טיפול בפחדים

איך טיפול בפחדים יקפיץ אותך קדימה
מעבר לכל המחסומים!!!

• הטיפול ללא תרופות
• וגם לא צריך להתעמת שוב ושוב עם הפחדים

האמת שאת המחסום הראשון כבר עברת. הצעד הראשון והכי חשוב הוא ההחלטה שלך. החלטה שלך לעשות שינוי, לקבל טיפול בפחדים כבר עכשיו ולא לחכות. אני ממש מעריץ אותך על ההחלטה הזו ואני יודע כמה זה יכול להיות קשה לעשות החלטה לקבל טיפול בפחדים.

אני זוכר ממש כמו היום כמה היה קשה לי להכיר בזה שאני זקוק לטיפול בפחדים. כבר מילדות היו לי פחדים מכל מיני דברים. אני בכלל לא העליתי על דעתי שאני צריך טיפול בחרדות. היתה לי חרדה חברתית אז תרצתי לעצמי שאני קצת ביישן, ופשוט לא הגעתי לאף טיול שנתי עם כל החברים. היה לי פחד מהכדור שלא ייפול עלי אז לא שיחקתי בהפסקה כמו כולם ופשוט נשארתי שקט ומשועמם בכיתה. עוד פחד ועוד פחד, ואני המשכתי הלאה. הפחדים למעשה ניטרלו אותי עד כדי כך שכשדיברתי עם אנשים הייתי תמיד עם ראש באדמה. פחדתי מהצל של עצמי. לא העליתי על דעתי שאני בכלל זקוק לטיפול בפחדים. חשבתי שאני בסדר. רק קצת פחדן, קצת ביישן, קצת חושש מכל דבר...

ברגע שהפחדים כבר הפכו לבלתי נסבלים הגיעה ההחלטה ששינתה לי את החיים. ההחלטה לקבל טיפול בפחדים. להפסיק לחיות עם הדבר הזה שחוסם אותי מלעשות כל כך הרבה דברים שרק חלמתי לעשות. הצעד הזה, ההחלטה הזו, זה מה שהוביל אותי לשינוי, וזה גם מה שיוביל אותך לשינוי שיפתח את כל האפשרויות בפניך.

האמת שלמי שעדיין לא חווה את הטיפול בפחדים זה נשמע ארוך ומסובך. נסיונות חוזרים ונשנים להתגבר על הפחד. שיחות אינסופיות עם פסיכולוג, ואולי אפילו תרופות פסיכיאטריות. אבל האמת שאני זכיתי לקבל טיפול שונה לגמרי. בשיטה החדשנית לטיפול בפחדים שעזרה לי להתגבר על הפחדים זה קרה די בקלות וביעילות. לא הייתי צריך שוב ושוב לנסות להתגבר על הפחד, הפחדים שלי פשוט נעלמו.

מצאתי את עצמי עושה דברים שלא העזתי אף פעם לעשות. מאדם ביישן ושתקן נהפכתי לאדם שמטפל באנשים ונמצא במגע יומיומי עם חברה. מאדם מלא בפחדים על כל צעד הפכתי לאדם חזק ומלא ביטחון.

להתראות

מתן